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tratamiento insomnio
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Combatiendo el insomnio: causas, remedios y claves para dormir mejor.
Jul 23, 2024CONTINUAR LEYENDOEl insomnio es un trastorno del sueño que afecta a millones de personas en todo el mundo. La dificultad para conciliar el sueño o mantenerlo puede ser frustrante y afectar la calidad de vida. En este artículo, exploraremos las causas del insomnio, las posibles soluciones, como infusiones para dormir y técnicas de relajación, y cómo abordar los trastornos del sueño y las enfermedades relacionadas.
¿Por qué no puedo dormir? Causas del Insomnio
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Sueño y pérdida de peso: consejos y complementos.
Jul 23, 2024CONTINUAR LEYENDOEl sueño es un componente esencial de un estilo de vida saludable, y su impacto en nuestro peso no debe subestimarse. La falta de sueño puede afectar negativamente nuestro metabolismo, aumentar los antojos de alimentos poco saludables y obstaculizar nuestros esfuerzos por perder peso. En este artículo, exploramos la conexión entre un buen sueño y la pérdida de peso, así como algunos productos de parafarmacia que pueden contribuir a mejorar ambos aspectos de nuestra salud.
La Relación Entre el Sueño y el Peso:
